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| Traube |
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| Die Tafeltraube ist eine Beere und gehört zu den Weinrebengewächsen. Die Weintraube ist eine der ältesten Kulturpflanzen und stammt ursprünglich aus Kleinasien. Heute kennt man mehr als hundert Sorten Tafeltrauben mit den unterschiedlichsten Eigenschaften hinsichtlich Geschmack, Grösse, Farbe und bevorzugter Klima- und Bodenverhältnisse. |
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1 Portion entspricht
rund zwanzig Traubenbeeren |
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| Saison: von September bis November |
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| Die Traube gehört zusammen mit der Banane zu den zuckerreichsten Früchten und besitzt ein ausgewogenes Verhältnis der meisten Vitamine und Mineralstoffe, was sie zu einem wertvollen Nahrungsmittel macht. |
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| Energie |
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Nährstoffe |
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Mineralstoffe |
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Vitamine |
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66 kcal
276 kJ |
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Protein 0,7g
Fett 0,3g
Kohlenhydrate 15,2g
Nahrungsfasern 1,5g |
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Natrium 2mg
Kalium 197mg
Kalzium 12mg
Phosphor 19mg
Magnesium 8mg
Eisen 0,4mg |
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A 0mg
B1 0,05mg
B2 0,02mg
C 4mg
E 0,67mg |
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| Je 100 Gramm essbarer Anteil |
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