Die Anlaufpunkte:

M. Unterkante Sterno-Claviculargelenk
L. 2 QF lateral der Körpermitte, Höhe Bauchnabel
K. 2 QF lateral der Körpermitte, über dem Schambein
J. in der Körpermitte im Schritt
I. Höhe des medialen Kniegelenkspaltes / zwischen den beiden Sehnen (M. semimembranosus u. M. semitendinosus)
H. Am hinteren Schienbeinrand / 3 QF proximal der höchsten Stelle des Innenknöchels.
G. Innnknöchel, 3 QF proximal der höchsten Stelle / 1 QF dorsal von hinteren Schienbeinrand
F. Mitte des unteren Innenknöchelrandes
E. Innenknöchel / QF unterhalb des unteren Knöchelrandes und 1 QF hinter der Knöchelmitte (bei 90 Grad Fußstellung)
D. Innenknöchel / 1 QF unterhalb und 2 QF hinter dem unteren und hinteren Knöchelrand
C. Innenknöchel / 1/2 QF unterhalb und hinter dem unteren und hinteren Knöchelrand
B. Fußinnenseite / sohlenwärts des Kahnbeinvorsprungs
A. Fußsohle, Schnittpunkt der größten Furche (Vorderfuß zusammendrücken) mit der Meßlinie: Kleinzehen-, Großzehengrundgelenk